重點一： 每餐攝取的醣質要在20g 以下 重點二： 配料要豐富且須切成大塊 重點三： 要吃到足夠的每日蛋白質攝取量，可以透過肉類、魚類、大豆及蛋等食物充分攝取 重點四： 葉菜類蔬菜和蕈菇類是理想的低醣食物，因此多吃也沒關係!
國軍八軍團女輔導長「內內」今（2023）2月與男友在營區拍攝性愛影片，竟意外遭外流，引發國防部震怒，對此，內內被記2大過、2小過汰除。豈料 ...
1975年出生属兔之人，乃是大溪水命，年出生者天干为乙木，地支为卯木。. 属兔，该年出生之人性格阴柔多具，听从他人之特点，少有与他人间争执，桃花宫生肖，木旺之人则身边桃花运多。. 1975年春季出生者乃是木过旺者，乃是多愁善感之人，则桃花运颇多者 ...
UPD 注 音 ㄒㄧㄣˉ 漢字結構 左右結構 筆 畫 7 目錄 1 基本解釋 2 詳細解釋 3 相近詞語 4 古籍解釋 5 音韻方言 基本解釋 動詞 1.開導，啓發 忻的書法 (4張) "善者，忻民之善，閉民之惡"。 ——《 司馬法 》 "忻，闓也。
貼文一出，也釣出不少過來人網友留言分享，除了看走廊有沒有擺放雜物鞋子以外，跟警衛或總幹事打聽一下社區評價是最佳解法。 買房是人生大事，也是一筆金額不小的投資，其中社區素質是不少人購屋時會考慮的重點。 （示意圖／資料照）...
孟冬寒气至，12首有关孟冬的诗词，愿你冬日静好，邂逅诗词里的暖 云端诗词 在云端里读诗，在泥土里生活，在岁月中一直洒脱。 孟冬，又称小阳春，是指每年冬季的第一个月，即干支历的亥月，含24个节气中立冬、小雪两个节气。 孟冬对应农历，为农历十月。 曹操有诗云："孟冬十月，北风徘徊"，但在江南地带会有一段明媚如春的日子，被称为"十月小阳春"。 此时天高云淡，层林尽染，流光溢彩，宛若丹青妙手。 孟冬秋未远，霜落向人寒，十二首有关孟冬的诗词，愿你冬日静好，邂逅诗词里的暖。 1、《孟冬寒气至》 佚名〔两汉〕 孟冬寒气至，北风何惨栗。 愁多知夜长，仰观众星列。 三五明月满，四五蟾兔缺。 客从远方来，遗我一书札。 上言长相思，下言久离别。 置书怀袖中，三岁字不灭。 一心抱区区，惧君不识察。
浴室燈具不要太多 通常浴室一盞燈即可，如果要多盞最好也是三盞以內，且在風水上單數屬陽，可以平衡浴室的陰氣，因此建議一盞或三盞燈就好，太多不僅耗電沒必要，且容易造成心神不寧。 形狀勿奇形怪狀 形狀以管狀、圓狀或內嵌為主，勿奇形怪狀...
禁忌一：廁所不能在中宮 所謂「中宮」，指的是房子正中間。 「中宮造廁」在風水上到底有什麼問題呢？ 回到科學角度，其實就只是藏污納垢、氣不通的問題。 談風水，其實萬變不離其宗，真正的禁忌還是回到「不通風」與「髒亂」。 古人因為衛生條件差，所以會避免把廁所放在房子中間。 但現在因為廁所衛生條件與古代差距甚遠，加上有良好的通風設備，所以，只要廁所不是在客廳正中央，都不能稱為「中宮造廁」。 如「圖一」，這種狀況其實並不是「中宮造廁」。 因為並不是位於客廳中央。 真正的「中宮造廁」，是在客廳中間有廁所。 我真的看過這樣的設計，是設計師想要追求特殊的設計風格，是以玻璃作廁所牆壁，再放在客廳正中間。 圖一：廁所位處中宮的格局 如果我們把握「不通風」與「髒亂」的宗旨，就知道該如何處理。
該名沙田友於 facebook 群組發文，指早前1個周日見到有街坊打算清理雀鳥在家中花架上築起的雀巢，她留意到雀巢內有鳥蛋，估計雀鳥打算孵化幼鳥，便勸街坊延後1個月清理，待她找義工接手照顧幼鳥，「之後佢話ok，答應唔清住」。 相隔1星期後，樓主見到該名街坊再次清理花架時，雀巢已失去蹤影，她於是到大廈地下查看，竟發現地上只剩雀巢，「落街睇下有無嘢掉，點知真係全巢掉落街」。 她續指，在雀巢旁邊發現疑為鳥蛋的蛋殼，惟未見幼鳥，「雀b只有我手嘅三分一大，而且我見地下有牠嘅蛋殼」，她遂於大廈每層的花架及垃圾桶尋找，但也遍尋不獲，「比較大機會係凶多吉少」。 樓主後來發現，鳥媽媽仍未得知失去雀巢的事實，不斷停留於雀巢的位置嘗試找尋孩子，卻又不得要領，令她大感心痛。 （fb「沙田之友」圖片）
肚子一層肉
